Röcker, A: Beckenboden-Training

Röcker, A: Beckenboden-Training

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Leichte Übungen für einen starken Beckenboden Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die... mehr



Leichte Übungen für einen starken Beckenboden

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance - in jedem Alter!



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