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Hari, Y: Hatha Yoga Pradipika
Hari, Y: Hatha Yoga Pradipika
Die Hatha-Yoga-Pradipika (HYP) ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha-Yoga. Indische Tradition verbindet sich hier wohltuend mit modernen westlichen Erkenntnissen. Hilfreiche Details zur Ausführung einzelner Übungen...
22,80 € *
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Vishnu-Devananda: Illustr. Yoga-Buch
Vishnu-Devananda: Illustr. Yoga-Buch
Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami...
25,00 € *
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Skuban, R: Patanjalis Yogasutra
Skuban, R: Patanjalis Yogasutra
Der wichtigste Grundlagentext spiritueller Weisheit Die knapp 200 Verse des Yogasutra von Patanjali beschreiben in unvergleichlicher Dichte, Logik und Präzision den Entwicklungsweg unseres Bewusstseins, den man Yoga nennt. Dabei meint...
19,99 € *
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Christiansen, A: Mudras - Kompaktführer
Christiansen, A: Mudras - Kompaktführer
Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser 'Fingerübungen' ist...
8,00 € *
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Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar
Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar
Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem...
6,95 € *
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Sriram, R: Yoga für Kinder und Jugendliche
Sriram, R: Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine rundum gesunde Entwicklung. Ganz wesentlich,...
24,95 € *
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Zernick-Förster, S: Yin Yoga für die Faszien
Zernick-Förster, S: Yin Yoga für die Faszien
Faszientraining für Yogis Yin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richtig dehnen zu können, ist der Einsatz...
16,99 € *
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Schei, B: Für Yoga ist es nie zu spät
Schei, B: Für Yoga ist es nie zu spät
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein...
19,99 € *
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Middendorf, K: Female Yoga
Middendorf, K: Female Yoga
Katharina Middendorf nimmt sich der Frage an: Wie drücke ich mein Frausein im Yoga aus? In einer Tradition, die zunächst, so kann man es sagen, von Männern gemacht wurde und in einer Zeit wie der heutigen besonders bei Frauen immer...
19,99 € *
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Hasegawa, Y: Daumen-Yoga für das Gehirn
Hasegawa, Y: Daumen-Yoga für das Gehirn
Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu halten Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen extrem wichtig, sondern auch...
8,00 € *
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Noh, B: Yoga - Mit Kraft und Anmut leben
Noh, B: Yoga - Mit Kraft und Anmut leben
Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mit tollen Fotos werden...
34,00 € *
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Skuban, R: Yoga-Meditation
Skuban, R: Yoga-Meditation
Dr. Ralph Skuban zählt zu den bekanntesten Yoga-Lehrern des deutschen Sprachraumes. Er hat große Klassiker zum Thema Yoga und Atem (Pranayama) geschrieben. In seinen vielen Kursen treten allerdings immer wieder Menschen an ihn heran, die...
14,95 € *
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